自分の体力や健康の維持・向上を図ること、各種スポーツの実践などを通して、教養としてのスポーツ理論および技能の向上を図り、スポーツを自らの生活に取り入れることができる能力を養う。また、個々の状況に応じて活動することにより、現在はもとより生涯にわたっての自分とスポーツの関係やあり方を考える。